Det er åtte "limbs" av yoga, ifølge Yoga Sutras of Patanjali.

Yoga Sutraer av Patanjalis er en av de gamle tekstene som er grunnlaget for yoga filosofi.

Hvert lem:

• relaterer seg til et aspekt av et sunt og oppfylle liv;
• bygger på et lem før det.

Du kan bli overrasket, men bare ett av lemmene innebærer utførelsen av yoga posisjoner.